Terapias

Terapias 2019-04-23T17:15:33+00:00

Descripción de las Terapias

Shiroabhyanga (masaje craneal)

El shirobhyanga es un efectivo masaje de cabeza, cuello y espalda alta que utiliza aceites vegetales y/o medicados para nutrir el cuerpo y liberar tensiones.

Esta terapia favorece el relajamiento mental y ayuda a prevenir el tortícolis, los dolores de cabeza, de espalda, el bruxismo y el estrés. Además, estimula el cuero cabelludo, previene la caída del pelo y mejora la calidad del sueño.

Se recomienda realizar estar terapia de forma preventiva al menos una vez al mes en cualquier época del año. No requiere evaluación previa por parte de un terapeuta ayurvédico. En caso de estar en tratamiento, idealmente tomar siete sesiones continuas.

Está contraindicado para:

  • Mujeres embarazas o en periodo de puerperio.
  • Mujeres en periodo menstrual.
  • Personas enfermas, agripadas o con fiebre.

Procedimiento general:

La terapia se inicia con un masaje craneal sentado en una silla. Se trabaja luego la zona cervical y espalda alta. En la camilla, con el paciente boca abajo, se continua con masaje en la espalda. Para finalizar, boca arriba, el paciente recibe un masaje facial que estimula puntos “reflejo” específicos del cuerpo.

Duración de la terapia: 1 hora aproximadamente.

Indicaciones para el paciente:

  • Estar con el estómago vacío (con al menos 2 horas desde su última comida)
  • No estar en periodo menstrual ni gestacional.

Abhyanga

El abhyanga es un masaje corporal en donde se nutre el cuerpo a través de la piel, usando para ello aceites vegetales y/o medicados según la condición del paciente.

Tiene como efecto activar la circulación del cuerpo, regular el metabolismo, lubricar las articulaciones, fortalecer el sistema inmune y disminuir el dolor generalizado. También ayuda a eliminar los desechos del organismo, al mismo tiempo que relaja, libera tensiones, limpia, tonifica e hidrata.

Se recomienda realizar estar terapia de forma preventiva al menos una vez al mes en cualquier época del año. No requiere evaluación previa por parte de un terapeuta ayurvédico. En caso de estar en tratamiento, idealmente tomar siete sesiones continuas.

Está contraindicado para:

  • Mujeres embarazas o en periodo de puerperio.
  • Mujeres en periodo menstrual.
  • Personas enfermas, agripadas o con fiebre.
  • Personas con enfermedades a la piel (contagiosas o que se puedan agravar)
  • Personas que hayan tenido operaciones o traumas recientes.

Procedimiento general:

La terapia se inicia con un masaje craneal sentado en una silla. Se trabaja luego la zona cervical y espalda alta. En la camilla, se continua con un masaje facial y luego se prosigue con en todo el cuerpo.

Para finalizar, el paciente recibe 10 minutos de cajón de vapor con la cabeza descubierta y luego pasa a la ducha.

*Nota: No se aplica cajón de vapor a personas con hipertensión o con claustrofobia.

Duración de la terapia: 1 hora aproximadamente.

Indicaciones para el paciente:

  • Estar con el estómago vacío (con al menos 2 horas desde su última comida)
  • No estar en periodo menstrual ni gestacional.
  • Evitar consumir alimentos fríos después de la terapia.
  • Salir abrigado y evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Personas bajo tratamiento médico deben entregar autorización del médico tratante.

Shirodhara

Consiste en la aplicación de un hilo continuo de aceite tibio en el centro de la frente durante 30 minutos ininterrumpidos.

Esta terapia trabaja a nivel del sistema nervioso central y ayuda a la eliminación de la tensión nerviosa; induce un sueño reparador, reduce el exceso de actividad mental, ansiedad, cefalea, jaquecas y los desórdenes que afectan el cuello, ojos, los oídos, la nariz y el sistema nervioso en general.

Previene estados depresivos, insomnio, asma, esquizofrenia, enfermedades neurológicas, ataxia cerebral, cardiopatías, hipertensión arterial, enfermedades de la piel, desmayos, estados de confusión mental y alcoholismo.

Tiene beneficios ansiolíticos y tranquilizantes, lo que se traduce en una agradable relajación mental, una clase de terapia para reducir las tensiones nerviosas, sin provocar sedación ni alteración de la conciencia.

Es requisito pasar por una evaluación ayurvédica previa y tomar no menos de 7 sesiones continuas (o mínimo dos veces a la semana).

Está contraindicado para:

  • Mujeres embarazas o en periodo de puerperio.
  • Personas con enfermedades graves.
  • Personas con problemas en la espalda que le impidan estar acostado o en la misma posición durante un tiempo prolongado.

Procedimiento general:

La terapia se inicia con un masaje craneal sentado en una silla. Se trabaja luego la zona cervical y espalda alta. En la camilla el paciente recibe un masaje facial y a continuación se inicia la aplicación de la terapia shirodhara con aceite medicado que se derrama en la frente del paciente durante 30 minutos continuos. Finalizada la terapia, el paciente pasa a la ducha.

Duración de la terapia: 1 hora aproximadamente.

Indicaciones para el paciente:

  • Estar con el estómago vacío (con al menos 2 horas desde su última comida)
  • Traer un gorro o algo para cubrir la cabeza y mantener el calor de la zona tratada.
  • Seguir las indicaciones del terapeuta tratante.

Nasya (tratamiento nasal)

El Nasya es una terapia ayurvédica que consiste en la aplicación de sustancias medicadas a través de la nariz con el objetivo de tratar problemas localizados por encima de la clavícula, tales como dolores de cabeza, oído y garganta, sinusitis, alergias respiratorias, entre otras.

Su efecto es limpiar los senos nasales, expulsar la mucosidad y disminuir la sequedad y el dolor. Además, estimula el nervio olfativo produciendo mayor claridad, equilibrio mental y sensorial.

Se recomienda realizar esta terapia durante la mañana en las estaciones de otoño y primavera, al mediodía en las estaciones frías, en las tardes durante el verano y sólo cuando haya luz de sol en las estaciones lluviosas.

Está contraindicado para:

  • Mujeres embarazas o en periodo de puerperio.
  • Personas resfriadas, con mucosidad líquida o en las primeras etapas de una rinitis; con crisis de sinusitis o fiebre.

Para lograr los efectos esperados se recomienda previa evaluación por un terapeuta ayurvédico, tomar no menos de 8 sesiones continuas (o mínimo 3 sesiones por semana) y acompañar el tratamiento con cambios en la alimentación y rutina.

Procedimiento general:

Recostado en la camilla el terapeuta chequea el pulso del paciente, luego se inicia con  10 minutos de un masaje facial con aceite medicado. A continuación el paciente recibe una vaporización facial, luego  se inicia la aplicación  del  aceite medicado en cada fosa nasal. Para finalizar, el paciente inhala humo medicinal y termina con una gárgara de infusión medicada.

Duración de la terapia: 1 hora aproximadamente.

Indicaciones para el paciente:

  • Estar con el estómago vacío (con al menos 2 horas desde su última comida)
  • No estar en periodo menstrual ni gestacional.
  • Traer un gorro o algo para cubrir la cabeza y mantener el calor de la zona tratada.
  • Seguir las orientaciones de rutinas entregadas en su evaluación.

Netra Tarpana:

Terapia ocular

El netratarpana es una terapia que consiste en la aplicación de ghee (mantequilla clarificada) en los ojos durante un periodo de tiempo mientras el paciente realiza una secuencia de movimientos oculares específicos.

Este procedimiento está indicado tanto para la belleza estética del área de los ojos como para el cansancio ocular, las ojeras, la irritación y sequedad de la vista.

Se recomienda tomar siete sesiones continuas o al menos 2 por semana. Requiere evaluación previa de un terapeuta. En caso de enfermedades o síntomas crónicos, éstos deben ser informados antes de la terapia y entregar autorización médica correspondiente.

IMPORTANTE:

  • No se debe aplicar esta terapia en días nublados
  • Estaciones de calor o frío extremos.

Está contraindicado para:

  • Personas que tengan inflamación en los ojos o algún tipo de infección/secreción (ej: orzuelo).
  • Personas con alergia al ghee.
  • Personas que hayan tenido operaciones recientes a la vista o que tengan algún tipo de enfermedad asociada (ej: glaucoma, cataratas)

Procedimiento general:

Recostado en la camilla y con los ojos cerrados, el terapeuta adhiere una masa de harina al alrededor de los ojos del paciente. Cuando ya la estructura está totalmente adherida a la piel, se cubren los ojos con el ghee poco a poco. Luego, se indica al paciente abrir los ojos y realizar series de movimientos oculares.

Para finalizar, se retira el ghee y se limpia la zona con gasa estéril. Se cierra la terapia con un masaje suave de rostro. El paciente se queda en reposo con los ojos tapados por 10 minutos y a la salida el paciente debe usar lentes de sol.

Duración de la terapia: 1 hora aproximadamente.

Indicaciones para el paciente:

  • De preferencia aplicar en la mañana o al final del día. Evitar aplicación entre las 10:00 y las 14:00 horas.
  • Evitar estímulos visuales como leer, conducir, ver televisión, usar el computador o el celular durante 4 horas después de realizada la terapia.
  • Durante ese tiempo no debe lavar el rostro con agua fría y proteger la vista con lentes oscuros.
  • Durante el día de la terapia, evitar consumir líquidos fríos y/o alimentos crudos y seguir las orientaciones de rutinas indicadas por su terapeuta tratante.

Bastis Externos

Terapia ayurvédica para en el manejo del dolor en la región lumbar, dorsal, cervical e umbilical.

Se aplican picinas de aceite medicado de acción analgésica, desinflamatoria y relajante muscular en las zonas afectadas por el dolor o rigidez. Ej.: cólicos menstruales, contusiones, hiperlordosis, dolor del nervio ciático, fracturas post operatorias (en etapa de recuperacion).

Se recomienda pasar por una evaluación ayurvédica para conocer cuáles son los síntomas presentes y recibir la orientación adecuada de un Terapeuta en Ayurveda certificado.

Recomendado: 7 sesiones, mínimo 2 a la semana o sesiones continuadas.

Duraccion: 60minutos.

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